Vita Praktijk Den Haag
Praktijk voor welzijn
Astrid Witmus is de trotse eigenaresse van Vitapraktijk Den Haag, een praktijk gespecialiseerd in oefentherapie, slaaptherapie en massagetherapie. Met haar uitgebreide kennis en ervaring als oefentherapeut-Mensendieck, slaapoefentherapeut en massagetherapeut, biedt Astrid deskundige zorg voor mensen met houding- en bewegingsklachten, slapeloosheid en pijnlijke spieren.
In haar oefentherapiepraktijk helpt Astrid mensen om inzicht te krijgen in hun klachten en te begrijpen waar deze vandaan komen. Ze leert hen hoe ze op een gezonde manier hun lichaam kunnen gebruiken om klachten te verminderen of zelfs te verhelpen. Met aandacht voor de houding, bewegingspatronen en het lichaamsbewustzijn, helpt Astrid haar cliënten om hun fysieke welzijn te verbeteren en de dagelijkse activiteiten weer pijnvrij uit te voeren.
Daarnaast is Astrid gespecialiseerd in slaaptherapie, waarbij ze mensen met slaapproblemen helpt om hun slaapkwaliteit te verbeteren. Met advies over de slaapomgeving, slaap-waakritme en specifieke oefeningen, zoals mindfulness en ontspanningsoefeningen, kunnen cliënten hun slaap verbeteren en de vermoeidheid, prikkelbaarheid en slechte focus overdag verminderen.
Als massagetherapeut biedt Astrid pijnverlichting en ontspanning aan mensen die last hebben van spierspanning, hoofdpijn en andere vormen van pijn. Door middel van verschillende massagetechnieken en aandachtige aanraking, helpt ze haar cliënten om spanning los te laten, de bloedsomloop en het lymfesysteem te stimuleren en het lichaamsgevoel te verbeteren.
Bij Vitapraktijk Den Haag staat een holistische benadering centraal, waarbij Astrid niet alleen kijkt naar de fysieke klachten, maar ook naar de invloed van stress, omgeving, psyche en leefstijl op de klachten. Met haar professionele en persoonlijke aanpak zorgt Astrid ervoor dat elke behandeling afgestemd is op de unieke behoeften en doelen van haar cliënten.
Dus, als je op zoek bent naar deskundige zorg en begeleiding op het gebied van oefentherapie, slaaptherapie en massagetherapie, ben je bij Astrid en Vitapraktijk Den Haag aan het juiste adres. Verbeter je welzijn, verminder klachten en ontdek hoe je met de juiste tools en begeleiding een gezonder en pijnvrij leven kunt leiden.
www.vitapraktijkdenhaag.nl